Swamp de afine

Swamp Cranberries sunt enumerate în lista de plante protejate de Tatarstan. Această plantă aparține familiei de avertismente și este amenințată de dispariție. Planta are, de asemenea, alte nume - Zhuravin, Crane și Snowdown. Fructele de padure ale plantei utile încep să se coacă până la jumătatea lunii septembrie. Acestea pot fi colectate înainte de începutul iernii, astfel încât fructele roșii strălucitoare decorează boala așezărilor mlaștine ale toamnei târzii. Fructe de padure pot fi găsite chiar și la începutul primăverii după topirea zăpezii, atunci gustul lor este mult mai dulce, dar vitamina a lăsat aproape aproape.

Cranberries este o rudă de afine și afine. Planta este cel mai adesea crescând pe mlaștini (o listă completă a boabelor de mlaștină), pe pădurile mlaștinii și în pădurea Tundra. În aparență, planta este foarte fragilă, arbustul are tulpini subțiri și frunzișuri mici. Cranberry este o plantă veșnică, iarna, frunzele mici se ascund sub stratul de zăpadă. Planta nu este orală și poate crește pe cele mai sărace soluri.

Beneficii de afine

Componența fructelor de padure include componente utile ca:

• vitamina C;
• lămâie și acid malic;
• Vitamina B, RR și K1;
• potasiu;
• zinc;
• fosfor;
• magneziu;
• iod.

Toate componentele enumerate care fac parte din fructe de padure au o listă largă de caracteristici utile pentru corpul uman. Folosind boabe de afine în toamnă și iarnă, o persoană își sporește efectiv imunitatea și consolidarea corpului. Cranberry este considerat un antibiotic natural și se luptă eficient cu bolile respiratorii.

Cranberries ajută la lupta împotriva cariilor, este utilizată pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Are un efect diuretic, reduce greutatea și luptele cu infecții ale tractului urinar.

Cranberry este considerat o boabe de la toate bolile, deoarece boabele sale conțin un număr mare de antioxidanți care protejează corpul de radicalii liberi. Ele pot provoca o serie de probleme de sănătate:

• ateroscleroza;
• Diabet;
• boli oncologice;
• deteriorarea sistemului nervos și endocrin;
• Infarct și accident vascular cerebral.

Antioxidanții sunt foarte eficienți atunci când pierderea în greutate, îmbunătățesc schimbul de grăsimi și normalizează digestia. În plus, antioxidanții contribuie la o mai bună absorbție a mineralelor și a organismului de vitamine.

Contraindicații

De la utilizarea fructelor de fructe de padure în valoare de refuzând persoanele cu boli:

• stomac;
• ficat;
• intestine;
• cu agravarea bolii ulcerative;
• cu urolitiaza.

Dacă există boli listate, folosirea afinelor este posibilă după permisiunea medicului.

Cum să utilizați fructe de padure

Utilizarea regulată a fructelor de padure în doze mari poate duce la probleme cu tractul gastrointestinal. Pe zi puteți mânca până la 2-3 linguri de fructe de padure. Corpurile de afine pot fi consumate de mai multe moduri:

1. În formă pură. Băuturile colectate în primăvară vor fi mai dulci, dar conținutul vitaminelor și mineralelor în ele va fi mai mic decât cel al Cranberries din colecția de toamnă.
2. Suc de merișoare. Nu numai sănătoasă, se tonează perfect corpul, crește performanța fizică și mentală. Pentru a face Morse, aveți nevoie de: 1 ceașcă de fructe de padure și 1 litru de apă. Amestecați componentele și fierbeți focul timp de 10 minute. După aceea, adăugați podeaua unui pahar de zahăr și aduceți o băutură la fierbere.
3. Cranberry Kissel. Cranberry Kissel nu este doar gustos, își păstrează perfect proprietățile utile și poate fi folosit în timpul epidemiilor și răcelilor.

În plus, afinele fac sucuri, compoturi, deserturi și ceaiuri de fructe. Cea mai dovedită și simplă rețetă de la tuse este considerată sirop de afine de casă. Pentru a face acest lucru, este necesar să se combine sucul de afine proaspăt stoarse cu miere în cantități egale și să folosiți pe o lingură de 3 ori pe zi după mese.